「なんだか身体がだるい…」「肩や腰が重い…」
戸畑区にお住まいの皆さま、10月に入ってこのような不調を感じていませんか？
夏から秋へと季節が変わるこの時期は、日中の気温差や気圧の変化が大きく、私たちの身体は知らず知らずのうちに大きなストレスを受けています。この「なんとなく不調」を放置してしまうと、本格的な腰痛や肩こり、頭痛につながりかねません。
本記事では、10月に感じやすい不調の原因と、戸畑駅タントン整骨院整体院が提案する根本改善のための対策をご紹介します。この情報であなたの悩みの原因を理解し、活気ある地域で毎日を元気に過ごすための一歩を踏み出しましょう！
10月に身体が「だるい」「重い」と感じる3つの原因
なぜ10月の季節の変わり目に不調を感じやすいのでしょうか？主な原因は以下の3つが考えられます。
1. 気温差による自律神経の乱れ
朝晩の冷え込みと日中の残暑の差（寒暖差）は、自律神経に大きな負担をかけます 。自律神経は体温調節や心拍、内臓の働きなどをコントロールしているため、このバランスが崩れると、
倦怠感や頭が重いといった症状が出やすくなります 。
2. 気圧の変化とホメオスタシス
低気圧や高気圧の頻繁な変化は、身体が
ホメオスタシス（恒常性）を保とうとする機能に影響を与えます 。ホメオスタシスが乱れると、身体は元の状態（不調な姿勢など）に戻ろうとするため、治療をしても痛みが
戻りやすいと感じたり 、
だるさやむくみといった不快な症状が出ることがあります 。
3. 夏の疲労の蓄積と姿勢の悪化
薄着や冷たい飲み物による
夏の冷えや、エアコンによる身体の緊張が、秋になって表面化することがあります。疲労が蓄積した状態で、デスクワークなどで猫背姿勢や骨盤のゆがみが続くと、特定の筋肉に過緊張が起こり 、頑固な肩こりや腰痛として現れます。
戸畑駅タントン整骨院整体院が行う「根本改善」へのアプローチ
戸畑区 整骨院をお探しの方が当院を選ぶ理由の一つに、「痛みの原因を根本から突き止め、再発を防ぐ」という治療方針があります。当院はMNS式問診に基づき、患者様一人ひとりの身体をプロフェッショナルとして徹底的に分析します。
1. 姿勢分析と問診による原因の特定
当院では、まず姿勢写真撮影を行い、ゆがみや不良姿勢を視覚化します 。さらに、患者様の
生活背景（仕事、趣味、既往歴など）を深くヒアリングし 、「なぜその姿勢になったのか？」という根本原因を突き止めます 。
- 姿勢の視覚化: 姿勢写真でゆがみを客観的に確認 。
- 5W1H分析: 痛みの症状を「いつ、どこが、どのように」詳細に確認 。
- 根本原因の特定: 過去の情報や生活習慣から、姿勢の悪化につながった根っこの原因を見つけ出します 。
2. 葉っぱと根っこの例え話で納得の治療計画
一時的な
痛みやだるさ（葉っぱ）だけを和らげても、不良姿勢や筋力低下といった根っこの原因が残っていると、症状はすぐに元に戻ってしまいます 。
当院では、この「根っこと葉っぱ」の例え話を用いて、継続的な根本治療の必要性を分かりやすくご説明します 。
3. ボキボキしない「統合整体」で身体を整える
当院の施術は、患者様の不安を取り除く「ボキボキしない安全な手技」が特徴です 。
- 外面（骨盤・猫背矯正）: 身体のゆがみを整える 。
- 内面（筋肉調整・経絡指圧）: 疲労や自律神経の乱れにアプローチし、活気ある地域で働く方々の健康を内側からサポートします 。
これらの施術で体質（土壌）から改善し、「痛みをとるだけでなく、痛みの出ないカラダづくり」を目指します 。
ZERO-100 PROJECT：0歳から100歳まで動ける身体をサポート
戸畑駅タントン整骨院整体院は、0歳から100歳までの方が動けるカラダづくりをサポートするZERO-100 PROJECTを掲げています 。
これは単に痛みをなくすだけでなく、クライアント本人だけでなくその周りの方々へも好影響を与え、活気ある地域へ寄与するという、私たちのミッションに基づいています 。
もしあなたが今、身体の不調に悩んでいるなら、それは「身体を変えるチャンス」かもしれません。あなたのゴール（目標）を明確にし、私たちと一緒に健康な未来を築きましょう 。