「雨が降ると頭が重い…」その不調の原因と今すぐできる3つの対策

「雨が降ると頭が重い…」「なんだか体がだるくてやる気が出ない…」
そんな風に感じてはいませんか？雨の日に体がだるくなったり、古傷が痛んだりするのには、ちゃんとした理由があります。今回は、その正体と対策をお伝えします。

雨の日に不調を感じる理由：気圧と自律神経の深い関係

不調の原因は、主に「気圧の変化」が自律神経を乱すことにあります。

• 内耳のセンサー：耳の奥にある「内耳」が気圧の低下を敏感に察知し、脳に信号を送ります。
• 過剰な警戒命令：信号を受けた脳が過剰に反応し、自律神経のバランスを崩します。
• 血行不良と緊張：交感神経が過剰に働くと、筋肉がこわばり、だるさや古傷の痛みが生じます。

雨の日の不調を和らげる3つのセルフケア

なかなか良くならない不調は、当院にご相談ください

セルフケアを試しても不調が続く場合は、自律神経の働きが大きく崩れている可能性があります。当院では、お一人おひとりの身体の歪みを整え、「気圧の変化に強い体づくり」を丁寧にサポートいたします。

「いつも雨の日は辛い」とお悩みの方は、ぜひ一度戸畑駅すぐのタントン整骨院 整体院へご相談ください。